20% der Menschen mit Bluthochdruck halten ihre Behandlung im Sommer nicht ein
Fachärzte der Krankenhäuser Quirónsalud Torrevieja und Murcia warnen, dass die Nichteinhaltung von Herz-Kreislauf-Behandlungen im Sommer um 20 % zunimmt und zu Herz- und Gefäßproblemen wie Angina pectoris, Herzinfarkt, Herzversagen und Schlaganfall führen kann. Ganz zu schweigen von dem erhöhten Risiko eines Nierenversagens.
Laut Dr. Rafael Florenciano, Facharzt in der Abteilung für umfassende Kardiologie des Krankenhauses Quirónsalud Torrevieja, „ist jede Vorsichtsmaßnahme zu wenig, um ein paar Tage Ruhe ohne Rückschläge zu genießen; so kann eine schlechte Ernährung mit hohem Fett- und Salzgehalt zusammen mit anderen Faktoren wie Tabak- und Alkoholmissbrauch und einem Rückgang regelmäßiger sportlicher Aktivitäten zu unkontrolliertem Blutdruck führen“.
In den Sommermonaten sind die Blutdruckwerte niedriger als in den Wintermonaten, was darauf zurückzuführen ist, dass bei Wärme eine Gefäßerweiterung eintritt, die den Verlust der Körpertemperatur begünstigt und zu einem niedrigeren Blutdruck führt.
Wenn ein Hypertoniker im Sommer zu viel Sonne abbekommt und nicht ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, kann er einen sehr schweren Blutdruckabfall erleiden, der in schweren Fällen zu Bewusstlosigkeit und Ohnmacht führen kann. Unter den Menschen mit Bluthochdruck reagieren ältere Erwachsene besonders empfindlich auf Hitze, da ihr Schwitzmechanismus in der Regel beeinträchtigt ist und sie häufiger an Herz- und Nierenproblemen leiden, wodurch es schwieriger wird, die überschüssige Wärme im Körper loszuwerden. Aus diesem Grund empfiehlt Dr. Alfredo Vidal, Facharzt in der Kardiologie des Krankenhauses Quirónsalud Murcia, dass die Patienten vor den heißen Monaten ihren Arzt aufsuchen sollten, um ihre blutdrucksenkende Behandlung sowie die Diuretika anzupassen.
Dr. Florenciano fügt hinzu: „Eines der Medikamente, die zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden, sind Diuretika, die in Verbindung mit den hohen Umgebungstemperaturen zu einem erhöhten Flüssigkeitsverlust führen, weshalb es äußerst wichtig ist, mehr zu trinken als sonst“. Der beste Rat für diese Art von Menschen zu dieser Jahreszeit ist, viel Wasser zu trinken, frisches Obst zu essen und leichte Kleidung zu tragen, um die durch das Schwitzen verlorene Flüssigkeit zu ersetzen und so eine Dehydrierung oder, in schlimmeren Fällen, einen Hitzschlag zu vermeiden.
Schlüssel, damit der Sommer nicht zum Feind deines Herzens wird
Tragen Sie Ihre Medikamente bei sich. Die Unterbrechung der Routine führt dazu, dass wir vergessen, unsere Medikamente einzunehmen, da wir dazu neigen, sie immer mit bestimmten Handlungen wie Frühstück, Abendessen usw. zu verbinden.
Vorsicht bei Hitze. Die Hauptursachen für die Sterblichkeit während Hitzewellen sind Herz-Kreislauf-, zerebrovaskuläre und Atemwegserkrankungen. Aus diesem Grund ist es nicht ratsam, sich in den mittleren Stunden des Tages zu lange in der Sonne aufzuhalten.
Achten Sie auf den Alkohol. Experten raten, sich im Sommer genauso gesund und ausgewogen zu ernähren wie im Rest des Jahres. Übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken kann zu Herzrhythmusstörungen und einer gewissen Kontraktionsschwäche führen.
Seien Sie vorsichtig bei der Wahl Ihres Urlaubsziels. Herzpatienten können sich ihr bevorzugtes Urlaubsziel aussuchen, wobei nur zu beachten ist, dass Länder mit extremen Temperaturen und Orte über 2.000 Meter Höhe zu meiden sind, da das Herz bei einer Schädigung mehr arbeiten muss.
Ruhe, wichtig im Sommer. Das erste Ziel eines Urlaubs ist es, sich auszuruhen, aber oft tun wir das Gegenteil und schlafen weniger, was nicht gut für unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit ist. Schlafmangel erhöht den Spiegel von Stresshormonen im Blut, was wiederum den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöht.
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