"Wasser zum essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen

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Schlank durch „Frühstücksfasten“? Wer morgens auf diese Nährstoffe achtet, soll besser abspecken können
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DASH-Diät wieder zur besten Diät gekürt: So funktioniert herzgesund abnehmen
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Das Bauchfett hält sich hartnäckig? Mit dieser Diät verschwindet die Wampe

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Stoffwechselkur: So verlieren Sie bis zu zehn Kilo in drei Wochen

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Abnehmen mit der Blutgruppendiät? Experten fällen vernichtendes Urteil

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Sie nehmen trotz Sport einfach nicht ab? Daran könnte es liegen

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Apfelessig-Cocktail

Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen Bauchfett

Der Sommer naht, viele sagen deshalb ihrem Hüftspeck den Kampf an. Ein neuer, gesunder Drink mit Apfelessig verspricht schnelles Abnehmen. Was kann …
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Langsamer Stoffwechsel?

Überraschend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - mehr, als nur Sport und Ernährung
Wer mehr Kalorien isst, als benötigt, nimmt zu. Dieser Grundsatz wird von Forschern angezweifelt. Sie machen etwas anderes für das Körpergewicht …
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Anleitung und Plan

So purzeln die Pfunde: Mit Intervallfasten in einer Woche fünf Kilo abnehmen

Intervallfasten liegt voll im Trend. Pfunde verlieren ohne zu hungern, obwohl man nichts isst - so das Versprechen. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die Anleitung.
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Herzgesund ernähren

Mittelmeerdiät: Weshalb Sie sofort auf mediterrane Ernährung umsteigen sollten

Die mediterrane Küche gilt als besonders gesund fürs Herz, senkt sie doch nachweislich Blutdruck und Cholesterinwerte. In diesen Lebensmitteln stecken die wertvollen Nährstoffe.
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Cholesterin senken

Abnehmen mit der TLC-Diät: So sinnvoll ist die Ernährungsform wirklich

Die TLC-Diät soll nicht nur Pfunde schmelzen lassen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Welche Lebensmittel auf den Tisch kommen, erfahren Sie hier.
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