Essen aus Luft und Sonne: Proteinpulver als Problemlöser?

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„Switchel“ zum Abnehmen: Apfelessig-Getränk aus den USA soll Bauchfett reduzieren
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Darm gesund halten: Sieben Angewohnheiten können Ihrer Verdauung schaden
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Risiko Fettleber: Auch jedes dritte Kind ist betroffen – Grund ist falsche Ernährung

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Wie Sie schlafen, senkt das Risiko für eine Fettleber

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Ernährung gegen das Altern: Mit Lebensmitteln wie Kakao, Nüsse, Beeren, Granatapfel und Spinat jung bleiben

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Abnehmen mit Intervallfasten: Bis zu fünf Kilo pro Woche sollen laut Experten möglich sein

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Regionale Kost

Abnehmen mit der Wikinger-Diät? Welche Lebensmittel sich besonders gut eignen

Die beste Art und Weise, Kilos zu verlieren: Eine Ernährungsumstellung hin zu gesunder Kost. Mediterrane Lebensmittel gelten als besonders …
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Ruckzuck zum Wunschgewicht

Achtsam und gesund abnehmen: In 15 Schritten das Wunschgewicht erreichen
Sie wollen wieder in Ihre liebste Jeans passen? Mit einem Plan klappt nicht nur das Abnehmen, sondern auch eine dauerhafte Ernährungsumstellung.
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Echter Sattmacher

Grüner Smoothie zum Abnehmen: Diät-Shake ersetzt eine ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker

Probieren Sie mal den grünen Smoothie mit Haferflocken, Blaubeeren und Blattspinat – er schmeckt, macht satt und hilft beim Abnehmen.
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Wechselwirkung mit Lebensmitteln

Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion: Bei Milch, Käse, Joghurt und Soja benötigen Sie mehr Hormone

Wer Thyroxin zur Behandlung der Schilddrüse einnimmt, sollte bei Milch, Käse, Müsli sowie Produkten, die „versteckt“ Soja enthalten, aufpassen.
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Zink, Selen, Jod, Vitamin B12

Schilddrüsenunterfunktion: Wer regelmäßig Fisch isst, kann Symptome verhindern

Produziert die Schilddrüse zu wenig Hormone, wird dies meist medikamentös behandelt. Mit der richtigen Ernährung können Sie einer Unterfunktion vorbeugen.
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