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Kochmethode mit Folgen für die Gesundheit: Auf Frittieren sollten Sie verzichten

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Intervallfasten: Fitnessexperte verrät, wie Sie bis zu fünf Kilo pro Woche abnehmen können

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Blutzucker senken: Zehn Lebensmittel, die Ihnen dabei helfen – Walnüsse und Ingwer

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„Wir fordern mehr Tempo“

Nutri-Score: Verbraucherzentralen fordern häufigere Kennzeichnung - und allgemeine Auszeichnungspflicht

Die Einführung des Nutri-Scores geht den Verbraucherzentralen zu langsam voran. Die ampelfarbige Kennzeichnung solle schneller und häufiger verwendet …
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Blutarmut als Folge

Eisenmangel beheben: Leberwurst kann helfen - 13 ideale Lebensmittel
Etwa acht Prozent der Deutschen haben Eisenmangel, so eine Schätzung der AOK. Wer seine Ernährung umstellt, kann die Eisenspeicher wieder auffüllen.
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High-Tech-Gewächshaus

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Reihenfolge beachten

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Wer Hackfleisch zubereitet, sollte ein paar einfache Küchentipps beachten. Dann kommt das Fleischaroma noch besser zur Geltung.
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Dem Stoffwechsel anpassen

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Räumen Sie mit dem Klischee auf, dass man im Alter einfach dicker wird. Mit diesen Ernährungs-Tricks gelingt ein schlanker Körper auch bei 40 Plus.
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